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重庆+兰州+(西宁)/拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/日喀则/羊湖/ 纳木措直达豪华有氧直达旅游列车双卧休闲11日游

来源:088旅游网 浏览:194次 时间:2018-07-28


 重庆+兰州+(西宁)/拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/日喀则/羊湖/  

 纳木措直达豪华有氧直达旅游列车双卧休闲11日游

国内旅游景点---神秘的拉萨

    走进拉萨,贴近高原蓝天,近距离感悟千年不变的圣城;西藏江南林芝仰望卡定天佛瀑布,惊叹大自然鬼斧神工;在后藏日喀则,坐看色彩斑斓、美丽多变的神湖羊卓雍措,领悟凝固在雪域佛国拥世界最高铜佛的扎什伦布寺,进行一次双眼探秘的难忘之旅。特别安排及安全保障.

 接团献哈达,团队抵达当日,根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检!

旅游汽车全程配备应急氧气,或抗高原反应药为您的旅程保驾护航!每人一天赠送一瓶矿泉水。

由带团经验丰富,熟悉西藏当地风土人情、民俗民风的优秀导游提供全程服务,品质保证,绝对放心!

赠送每人经幡一条,站在米拉神山,拉动经幡,给家人亲友真挚的祈!   

 一、行程安排:

第1天:重庆-兰州(自由活动)

第2天:兰州或西宁集结,乘青藏豪华有氧列车赴雪域圣地拉萨,沿途观赏青藏高原风景。全程1960公里,车程约24小时。                         (不含餐)宿:火车   

乘豪华青藏有氧旅游列车赴拉萨,踏上世界海拔最高的铁路,开始神秘而圣洁的西藏之旅!

第3天:抵达美丽的拉萨,火车站至市内15公里,柏油路面,路况好。(不含餐)宿:

拉萨今日随着列车进入青藏高原,早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时拿出您的相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥---沱沱河大桥、驶过因西游记闻名的---通天河,穿越世界上最长的高原冻土隧道---昆仑山隧道、青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站;唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。当日23:40分抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣拉萨(海拔3658米)。我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,约30分钟后来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。如身体不适,可安排医生免费检查身体(如需要使用器械或药品,费用请客人自理),让您放心游玩。(为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法)。  此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。                                              

第4天:拉萨赴林芝450公里,柏油路面,路况好。 (早中晚餐)宿:

   林芝早餐后沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,经藏王松赞干布出生地。穿过5018米的米拉雪山口,沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。途中家访阿沛民俗村,零距离体验藏民族家庭起居生活。下午到距八一镇24公里处的尼洋河畔比日神山(25元/人,30分钟)内参观,比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆,陈列各种动植物标本586种,直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。抵达林芝八一镇休息。

第5天:林芝(2900M)返拉萨,全程450公里。                  (早中晚餐)宿:拉萨  早餐后乘车参观八一镇市容风光,参观尼洋阁藏东南文化博览园(25元/人,30分钟),尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。参观结束后返回拉萨.

第6天:拉萨市内(3650M)                                    (早中晚餐)宿:拉萨       当日参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿---布达拉宫,是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶。(游览时间60分钟;因每天参观布达拉宫有人数限制,故准确参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制,且单团最高只能25人同时入内参观,且不能超时);前往西藏人民的朝圣中心、信仰中心--大昭寺祈福,它是藏族人民心目中的金色圣殿,是藏汉民族团结友好的印证;八廓街亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道,藏族人把它称作“圣路”, 随着大昭寺的落成,而逐渐兴旺,围绕着大昭寺的转经道而形成的集市街道。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。街内的商品充满西藏民族特色,有民族手工艺品、藏式日用品等。第7天:拉萨至日喀则,全程400公里,柏油路面,路况好。     (早中晚餐)宿:日喀则早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍错(40元/人,约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画,后乘车自费游览卡若拉冰川(100元/人,15分钟),也可以参观完羊湖后原路返回走318国道,晚抵日喀则。

第8天:日喀则至拉萨,全程400公里,柏油路面,路况好。       (早中晚餐)宿:

拉萨早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺(85元/人,约90分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势!

第9天:拉萨至纳木措,全程400公里,柏油路面,路况好。       (早中晚餐)宿:

拉萨早餐后驱车前往中国第二大咸水湖也是世界最高的咸水湖—— 纳木措(约1.5小时)。湖面狭长,东西长70公里,南北宽30公里,湖面海拔4718米,面积为1940平方公里,是西藏湖泊之冠沿途参观藏北大草原,遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光,碧空浑然一体,下午返回拉萨。

第10天:乘青藏旅游专列返回西宁,全程1960公里,车程约24小时。  (早餐)宿:火车今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,早乘列车返回您温馨的家。(也可根据客人需求拉萨乘飞机或乘直达火车返回各地)。               

第11天:抵达西宁或兰州。西宁或兰州乘车返回重庆  结束神秘瑰丽的雪域高原之旅,各自返回您温馨的家!

二、 服务标准:1、交通:西宁至拉萨往返有氧旅游列车卧铺,西藏全程豪华旅游大巴。2、酒店:全程三星酒店或准三星,(也可根据组团社要求安排相应酒店)我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,我社将尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。3、用餐:7早12正餐,正餐八菜一汤,早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用。4、门票:行程中所列景点首道门票。5、保险:旅行社责任保险。6:导游:全程优秀中文导游服务。7:赠送:接站献哈达,每人每天一瓶矿泉水。欢迎到世界屋脊,神秘西藏!祝您旅途愉快!扎西德勒!

兰州或西宁接送,保证西宁或兰州到全国各地返程火车票。根据组团社要求可安排敦煌、嘉峪关、新疆、天水、拉卜楞寺、青海湖、塔尔寺、沙湖、等地接线路。 


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